Ваша бытовая техника создана работать дольше
  • Москва, 3-й Силикатный пр-д, д. 3с4
Заказать звонок

Какая влажность должна быть в доме

Влажность воздуха влияет на здоровье человека. Если воздух в помещении пересушенный, это может вызывать першение в горле и приступ кашля. Повышенная влажность может спровоцировать астму и реакцию гиперчувствительности. Отсюда возникает вопрос: какую влажность нужно поддерживать в доме для комфортного самочувствия?

 
 

Влажность – что это такое и от чего зависит ее уровень

В школьных учебниках по физике рассказывалось о том, что влажность – это показатель, отражающий процент содержания воды в той или иной среде. Влажность воздуха – один из важнейших показателей для всех живых организмов. Когда воздух насыщен влагой на 100%, испарение не происходит, поскольку в среде находится максимально допустимое количество влаги.

 
 

Ученые рассчитывают показатель влажности по специальной формуле и считают его относительным понятием. Чтобы узнать влажность воздуха, нам достаточно приобрести специальный прибор для его измерения. Производить сложные расчеты совсем не обязательно. На уровень данного показателя влияют многие факторы:

  • Сезон года и температура окружающей среды. Например, в зимнее время показатель влажности будет низким из-за того, что холодный воздух удерживает меньшее количество водяного пара, чем теплый.
  • Микроклимат в помещении. Наличие отопительных приборов, их мощность и количество, а также наличие приборов, увлажняющих воздух.
  • Географическое местоположение. В тропиках всегда влажность выше, чем в северных широтах. Людям, проживающим около водоема, дышится легче, чем жителям крупных городов.
 
 
увлажнение воздуха в доме

Норма влажности в квартире

Существуют утвержденные российским правительством нормы влажности воздуха в жилых и общественных зонах. Они прописаны в межгосударственном стандарте «ГОСТ 30494-2011». Согласно нормам, влажность в жилом помещении в холодный сезон – 30-45%, в летний сезон – 30-60%. Существенным отклонением считаются показатели, превышающие значение 60% в зимний период и 65% — в летний период. Оптимальный уровень влажности в жилом помещении – 40-60%. Цифра может отличаться в зависимости от времени года, погодных условий, формата помещения. Для кухни, ванной, гостиной – оптимальная влажность 40-60%, для спальни – 40-50%, для детской комнаты – 45-60%, для рабочего кабинета – 30-40%.

 
 

При этом температура воздуха должна находиться в пределах от 19 до 23 градусов по Цельсию. В рамках ГОСТа допускается отклонение в относительной влажности воздуха, не превышающее 7%.

 
 

Согласно медицинским исследованиям Национального совета Австралии по астме было выяснено, что лучшее самочувствие у человека при влажности воздуха от 30 до 60%.

 
 

Нормы для детской комнаты

Детский организм больше, чем взрослый, подвержен инфекционным заболеваниям, быстрее перегревается и замерзает. Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует придерживаться более высоких значений 50-70% при средней комнатной температуре 18-19 градусов по Цельсию, особенно в период заболеваний, чтобы легче справиться с болезнью. Когда младенец вдыхает слишком сухой воздух, расходуется его собственный запас жидкости из организма, чтобы увлажнить его. Запаса солей и воды в его организме немного и при нехватке влаги, слизистые ребенка пересыхают. В таком состоянии им сложнее противостоять инфекциям. Сухой воздух способствует образованию корочек в носу, что затрудняет кормление грудным молоком. При этом могут возникнуть боли в животике и другие нарушения.

 
 

Чем опасна высокая влажность?

Для чего нужно следить за процентами содержания влаги в доме? А вот для чего:

  • Если влажность воздуха превышает 80%, это способствует росту популяции пылевых клещей. Они вредят тем, что вызывают аллергические реакции, поселяются в подушках, одеялах, диванных складках, гардеробных шкафах. При влажности менее 50% клещи практически замирают.
  • При влажности выше 60% активно размножаются грибки. От них крайне сложно избавиться при заражении.
  • Высокая влажность – идеальная среда для образования и быстрого распространения плесени.
  • Повышается частота заболеваемости органов дыхания, которые с трудом поддаются терапии и могут перерасти в хроническую форму;
  • Высокая влажность приводит к обострению астмы и хронических заболеваний бронхолегочной системы, опасности обострения аллергии.
  • Если не соблюдать прописанные ГОСТом нормы, как сообщает Роспотребнадзор, то это приводит к общему ухудшению самочувствия, снижению сопротивляемости организма, обострению хронических заболеваний.
  • Существует вероятность отравления токсическими испарениями, которые выделяют стройматериалы при повышенном уровне влажности.
  • Если занятия спортом проходят в помещении с повышенным уровнем влажности, это может привести к тепловому удару.
 
 

В чем опасность сухого воздуха?

Отрицательное воздействие сухого воздуха заключается в следующем:

  • Низкое содержание влаги в воздухе ухудшает самочувствие и способствует появлению различных болезней. Вирусы и бактерии более активны в таком воздухе, что способствует значительному увеличению опасности заражения. Минимум бактерий и вирусов при влажности воздуха 40 – 60%.
  • Холодный сухой воздух создает препятствия для поступления кислорода в систему кровообращения в человеческом организме. Это приводит к появлению слабости, ухудшению работоспособности и снижению умственной деятельности.
  • Ухудшается сон.
  • Повреждается эпидермис. Кожа пересыхает, на ней появляются трещины. Бороться с сухостью кожи рук достаточно просто. Что касается кожи головы, то на ней может образоваться перхоть, волосы могу стать ломкими и сухими. Низкая влажность воздуха ускоряет процесс старения.
  • Сухой воздух крайне вреден людям, страдающим аллергией. В воздухе с низкой влажностью быстро размножаются аллергены.
  • Поддерживая нормальную влажность воздуха в квартире, можно предотвратить такие заболевания органов дыхания, как ринит, синусит, кашель.
 
 

Как изменить влажность воздуха в помещении

Если измерительный прибор показал существенные отклонения в уровне влажности воздуха, необходимо в скорейшем времени исправить ситуацию.

 
 
растения в доме для повышения влажности

Повысить влажность в помещении можно несколькими способами:

  • Оставлять открытой дверь в ванную комнату, чтобы сравнять уровень влажности в душевой и во всем помещении.
  • Поставить комнатные растения, нуждающиеся в постоянном опрыскивании и поливании.
  • Приобрести аквариум или любую емкость с водой в комнате, где требуется увлажнение. Это может быть небольшой настольный фонтан.
  • Распыление воды пульверизатором не менее двух раз в день.
  • Частая влажная уборка.
  • Разместить по дому шарики с гидрогелием.
  • Приобрести прибор для увлажнения воздуха.
 
 

Снизить чрезмерный уровень влажности в жилом помещении можно следующими способами:

  • Частые проветривания. Делать это нужно трижды в день или чаще. Обязательно перед сном и в утренние часы после пробуждения.
  • Приобрести прибор для осушения воздуха.
  • Грамотная установка вытяжек и вентиляции в местах с повышенной влажностью (кухня, ванная комната), чтобы избежать появление конденсата.
  • Чаще включать обогревательные приборы или кондиционер, чтобы снизить влажность в воздухе.
  • Постиранное белье сушить исключительно на открытых пространствах (балкон или улица).
 
 

Если вы решите проветрить помещение в зимний сезон и открыли окна, то воздух от этого не увлажнится, скорее наоборот, резкий перепад температур снизит процент влаги. Частые проветривания эффективны при теплой и дождливой погоде. На какое именно значение, зависит от температуры на улице и в помещении

 
 

Если установка увлажнителя не привела к существенным изменениям, необходимо подождать еще неделю, возможно воздух был чрезмерно пересушенным, а влага ушла в отделочные материалы, потолок, стены, мебель из дерева.

 
 

Еще новости

Подписывайтесь на новости и акции:

Каталог

Услуги

Контакты

Заказать звонок

Представьтесь, мы вам перезвоним.